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第七章 测试3（第2页）

比如范尼凯克，就是专注400米这一个取得了nb的成绩。据他所知1500米的三级是4分40，2级是4分15。全运会金牌基本上在运动健将的样子，也就是3分45左右。在中国5000米和1500米达级都很困难。

上一世赵鹏也没有跑过1500米，他是主要注重5000米，10000也可以跑，毕竟他自己长期叠有氧扛得住。

下课的铃声才逐渐将赵鹏缓过神来，背上书包，走廊上已经很多人了，不过夜间的时候也没开灯，不知道怎么想的。

刚好路过一个体育班，这是学校为了，找一部分成绩可以，体育也还行的来搞得，这群人体育水平没有田径队的那么高，田径队是1天2练，他们基本上是1天1练，不过这个班也有他们田径队的人，黄维哲就是这个班的。

刚好，黄维哲也刚出来，一出来就看到了赵鹏。

“鹏哥，好巧呀”，黄维哲跟赵鹏打了声招呼。

“巧呀！”赵鹏毕竟不怎么和别人交流，尴尬的会了句。

“好了，不多说了，我去吃饭了，每天见，鹏哥”毕竟是会做人一点，黄维哲看出赵鹏有点不慎交流，就提前先走一步。

“好的，好的”赵鹏招了招手。

今天赵鹏睡得不是很舒服，不过还是在12点勉强睡着了，可能是在想的1500米的事情。

第二天赵鹏不是最早到达操场的人，还有三个一个就是队长谷洪秀，然后就是毕嘉莉和曹教练，赵鹏心里想有些人水平比你们高还比你们努力，你们怎么可以超过别人。

“赵鹏，你今天跑20圈记得呀！完成量，我不求速度。”曹教练对赵鹏说了下。

“好的”赵鹏应了一声。

原来自从赵鹏测试跑出17分21秒后，曹教练也认识到这个孩子的真实水平了，也从新对他进行了调整，本来每天早上赵鹏只用跑6k也就是15圈，但是现在曹教练对他改变了，变成了强度日的20圈和非强度日的30圈。

现在赵鹏也就是135早上跑20圈，24就跑30圈。然后强度日135，星期1是给赵鹏安排的200x8提升自己的速度能力，星期3是安排的400x10，星期五是1000x5。

赵鹏把衣服脱了就去跑了，在跑道上想着问题，上一世他的强度跟这个已经差不多了，这就是年纪小练体育的好处，恢复的快，成绩也就长得快。

假设在之前，曹教练绝对不会这样要求赵鹏慢点，但是通过这几圈，曹教练知道了假设赵鹏不受伤，这届5000米绝对是赵鹏稳稳的金牌，所以她才要赵鹏慢点，以后赵鹏在体育界跑出名堂来，自己也有成就感，毕竟她才是赵鹏的启蒙老师。

赵鹏并没有放慢，主要他没听到，听到了估计也没什么反应，跑步本就是全力去跑。他想到自己上一世看到的一部动漫，可能那部动漫也在某种意义上给了他无与伦比的精神力量。

那部动漫叫强风吹拂，其中的一名选手王子从一个不会跑的选手到最后的达标，其中他的一句话令赵鹏印象深刻“选手们不希望被温柔对待，因为他们想赢！”所以更应该冲。

赵鹏盯着眼前，却看到旁边不断闪过的景象，不知道为什么自己很快，却感觉自己很慢。

冲、冲、冲，赵鹏不在迷惑，直接往前面冲去，速度被他提升到95，没有任何余地。

此时的赵鹏已经来到了最后一圈，但是他已经不记得，自己跑了多少圈了，多少距离了。

“最后一圈，冲啊！赵鹏”此时曹教练的叫声传到赵鹏耳边，他不知从身体那个地方开始传了一点力量，渐渐传到腿上面去了，渐渐有了力量。

50米、40米、10米，压线

“17分21秒，最后一个1000米3分20秒”曹教练看到秒表上的成绩依旧感觉不可思议，这个成绩只差1分10秒就可以拿二级证了，已经超三级19秒了。

5000米跟100米200米不太一样，5000米现在在中国是没有国际健将的，中国可以在短跑项目上跟日本55开，但是长跑就被完全吊打，日本5000米有很多13分30秒以内的选手，但是中国没有，最快的纪录是夏丰远的13分25秒的记录和第二的13分28秒的孙日鹏。

而日本最佳成绩却是大迫杰的13分08秒，而且日本近年来许多人都可以破13分30秒，而最近的中国破13分30秒的记录还是97年的夏丰远。

赵鹏此时已经累到在地上躺尸，就算不舒服也没力气起来了，似乎想在这睡到天亮。

“赵鹏，你很不错，这个水平今年不出现大变故的话，绝对稳稳的第一，你跟着我才搞4~5个月，但是训练刻苦，你们学着点”曹教练一边表扬赵鹏，一边又来激励几个队员。

“老师，难不成今年县运会还有比我跑的快的吗？”赵鹏疑惑道，他这个成绩已经达标三级了，在这个年龄已经很厉害了。

“哈哈，你这就孤陋寡闻了，虽然你这个水平已经很可以了，但是我之前山东的师兄他们那的一个中学，其中有个能破17分的。”曹教练笑着打哈哈。

“不会吧！居然还有这个水平，这么牛”赵鹏属实惊了一跳，自己上一世才16分30秒，但那时候的自己可是个大学生，自己还拜特不过一个初中生。

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