手机浏览器扫描二维码访问
一开始他还保持着专业素养,耐心教导,到后面,他摆烂了,对方爱学强凿他就教强凿,爱耍宝,他就跟着哈哈哈哈……
来山猫队工作,也很幸福很愉快,坏孩子杰克很成熟,除了有时候让他想打人,没什么别的毛病。
有自大属性的费尔顿,也有坏孩子杰克控制得住,那个小基德还不熟,但他从英格兰德和卡莱尔那里了解到,除了性格冷了点、高傲了一点,也没什么坏毛病。
关键是三人都很有天赋!教起来有成就感!
…
训练营第一天,工作很简单,展示一遍训练内容就行了。
下午两点,隆多花了10分钟展示了训练后,格罗夫就下班去乔丹家,完善接下来4周的训练计划去了。
到了第二天,7月17号,训练强度大幅提升。
每天训练内容改良的量不大,主要是练!改了,学了,得练到身体记住要怎么练才行。
张杨、费尔顿、隆多三人的调整进度完全不同。
隆多做的,约等于费尔顿新秀赛季前期被张杨点醒后找英格兰德帮忙做打法减法的训练。
隆多其实算很有自主调整意识了,他进入nba就发现了很多他在大学能做到的事情,到了nba绝对办不到,有意识的对打法做减法,但在比赛中还是常常犯错。
英格兰德工作那么多,主要还得顾着张杨、费尔顿、杰拉德-华莱士、奥卡福四人,虽然隆多后面也成为了球队重点培养对象,但英格兰德不可能花时间去关注隆多打法的问题,在隆多身上花的时间,都在如何帮隆多训练罚球和三分上。
现在有了格罗夫的指导,隆多终于开始了打法优化,格罗夫基于隆多的实际情况,明确指出了隆多哪些技术能力该放弃,哪些该加强,哪些该开发。
费尔顿,还在继续优化技术动作细节。
张杨这边,进度最为领先,进入了重新优化底层技术、基本功的阶段。
从难度上来说,张杨这里最难,这些底层技术,多是小习惯,已经形成本能的下意识的小动作,需要极强的意志力去克服本能……这比4年前刚开始打篮球时要克服‘上辈子’打篮球的脑子习惯还要更难。
格罗夫对他说道:“如果杰克你觉得太麻烦,我们可以省略这一步,这些细节不影响你成为巨星。”
张杨知道这是激将法,但他选择了受激,迎难而上!
他知道,把那些本能的不良小习惯改掉、把刚开始练球时就练得不够好的细节完善、把随着他身体成长已经‘过时’了的基础动作重构,会让他打球动作更加简洁。
邓肯的例子在那摆着,简洁意味着高效!
乔丹打球也是干净利落简单高效。
第一天,张杨就在痛苦与折磨中度过,他的训练看起来比隆多和费尔顿的简单多了,但个中艰难只有他自己能知道。
下午4点,第一天上下午各俩小时的训练营工作结束,格罗夫和英格兰德准备下班去喝点小酒,被张杨叫住了。
张杨:“蒂姆、奇普,帮我开发一下新技术!”
英格兰德:“你又看了谁的录像想学他的技术?”
格罗夫:哈?
张杨:“昨晚我看了纳什的录像,有3招学了一下,差不多学会了,需要你们帮我制定训练计划。”
格罗夫:???
……
……
最后俩小时求月票~继续写,今晚再写一章,短小精悍一下~
我,极恶教主,养蛊式建教 横推从末法妖魔时代开始 从炼丹术开始肝熟练度 颠覆大盛朝 神话基因 冷链二十年 AI狂想曲 我有一口两界钟 万人迷又被修罗场了[无限] 这个骑士有面板 千差万别 快穿:孟婆,你又撩错人了! 美漫:开局指导蝙蝠侠 木叶的抽卡忍者 我把王爷带废了 三国:曹家疯子,开局要少主之位 反派模拟器 身为主角的我被老婆画出来了 永久药效:开局先天丹 深海启心录:不眠
少帅夫人她以财服人简介emspemsp少帅夫人她以财服人是三爷的经典其他类型类作品,少帅夫人她以财服人主要讲述了她身负血海深仇归来,誓要夺回失去的一切!只是这位突然出现的拦三爷最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供少帅夫...
一觉醒来,叶轻薇发现自己那好几十万亩的山头变成了令人讨厌的垃圾场,而她本人则从人人畏惧的一代魔尊,变成了世人眼中的星际小可怜一个生活在垃圾场的小可怜纯人类弱小无助小孤女。叶轻薇从修真世界到星际文明,可能我这一觉睡得有点久。但无论睡得有多久,你爸爸永远是你爸爸。如果您喜欢女修她在星际盘大佬,别忘记分享给朋友...
这是一个大字不识的农村妇女从一贫如洗到致富女强人再到云南省劳动模范的故事。伴随着故事而来的是一个人扒皮抽筋般的血泪成长史,也是一部印刻着改革开放三十年农村生活巨变,农民创业之路的纪录片,更是共产党领导下社会大环境以及农村农民变好变强的最佳映射。如果您喜欢深山飞出金燕子,别忘记分享给朋友...
嫡女难嫁简介emspemsp关于嫡女难嫁新坑已开,求收求卷金樽措金陵商家大户楚家嫡长女,家道中落,家业被夺,连夫婿都有人眼红着要分一杯羹,怎么看都是人生失败的典型例子。惨败到老天都看不过眼,重生回到过去,她势必要保住楚家,就算是做个人人惧怕的毒女子,她也要活的不再憋屈。...
成为大佬的白月光简介emspemsp关于成为大佬的白月光自命不凡这四个字,从小就刻在安清梦骨子里,她从未想过,自己会爱上曾经无比厌弃过的男人,并且甘愿以见不得光的身份跟在他身边。直到,她发现自己原来不过是个替身。他不是生性无情,...
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她大礼相送,引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来,别忘记分享给朋友...