手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 防御型腿法战技（第2页）
说到这里，他脚下一迈，伸出右脚。
“大家请注意！看我脚下的动作！一定看仔细了！”
就见徐仁礼往前伸脚，大概在一百二十度左右，脚尖离地的高度约为一米六。
“看！”
然后，他右脚脚踝往回一转，膝盖带动小腿，也往内侧转动，以整个小腿，脚踝等部位，阻挡在前面。
徐仁礼指着自己的右腿，大声道。
“看到了吗？以大腿，小腿和脚踝这三者，构成了一个‘z’字形，而不仅仅仅一个脚尖，这样阻挡面积大，而且不易损坏脚尖……当然，也不容易磨坏袜子和鞋尖。”
这时，他看了一眼凌菲的右脚尖，顿时引起哄堂大笑。
“哈哈，徐教导说的话太有意思了。”
“班长大人，你听到了吗？这回修炼战技，你再也别不用废鞋了……哎呦！”
欧阳逸正一脸戏谑的嬉笑，却不料脚后跟一痛，整个人一个不稳，直接原地栽倒。
噗通。
他的脑袋朝下，双脚朝上，就这么竖着，十分滑稽。
“我让你废鞋！让你……”
欧阳逸哭丧着脸，“班长，现在是……废头！”
全班学员们，再次大笑起来。
“哈哈。”
徐仁礼摆摆手，“行了。”
教学在继续。
一个小时后，徐仁礼把五十五名学员，分为两部分，战技“快炮”修炼比较好的，站在左边。
其他人，则在后边。
凌菲，欧阳逸，陈左，乐伊和杜俊等人，全部在左边。
徐仁礼指了指左边人群，含笑道，“现在，以左边人群为一部，右边人群为二部。”
“二部的人，以‘快炮’攻击，一部的人来防御，明白吗？”
这时，有学员问道，“徐教导，多出的一个人怎么办？”
“这个嘛。”
徐仁礼沉吟片刻，指了指凌菲。
“凌菲，你过来，咱们单练，我进攻，你防御！”
“好啊。”
不完美系列 同窗同床 宠爱洋娃娃 八十年代小女工 绯色官途 是兄弟就做我老婆 魂牵梦縈 小净初【亲父女】 楚地无风文集 她身之欲（GL纯百） 念念不忘(伪父女） 用心感受 草原的微笑文集 程振兴文集 巡抚娘子被虏到匪窝之后（NPH） 各种黑化病娇男的短篇肉 被夫人打断腿后我重生了 假如爱有时差（骨科兄妹乱） 谭大娘子 浸梦（兄妹1V1H）
大宴少卿游
双男主探案。憨憨二世祖大理寺寺丞VS专治不孕不育腹黑郎中浪荡混不吝谢九策，秉着除暴安良的志愿，靠着拼爹的本事，成了一名大理寺七品寺丞。他以为从此以后天高海阔任鸟飞，不巧因为礼部尚书私生子被杀一案，卷入一场官场的是非阴谋中。而一直隐姓埋名的驼背郎中祁亭，竟然和这场阴谋有着千丝万缕的联系。究竟是棋子，还是友人亦或者是敌人。二人相互试探，相互协作。经历过一场场诡异奇案，度过一次次生死攸关。当真相被层层拨开，谢九策究竟该如何选择？比鬼更可怕的，是人心。作者备注没有感情线！单纯的探案，偶尔斗斗嘴皮子！撞撞火花！...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...
逍遥行之绝世天下
逍遥行之绝世天下简介emspemsp关于逍遥行之绝世天下先天筋骨齐鸣皇级内腑如铁帝级伐毛洗髓神境修炼世界三花打开窍穴人仙血肉衍生粉碎真空千变万化天地灭而我不灭，天地朽而我不朽，是为天地真神！且看一个穿越者如何打开自...
一不小心出道了怎么办
齐林先生，请问您当初是怎么考虑，从体育生跨界加入娱乐圈的呢？呃，我说我当初就是去送盒饭的，你信吗？如果您喜欢一不小心出道了怎么办，别忘记分享给朋友...
南宋异闻录
南宋异闻录简介emspemsp关于南宋异闻录一个小小家丁，却牵扯着一个千古之秘。一桩离奇命案，把一个恋爱脑的多情大小姐和一个清冷傲娇的小俏婢联系到一起。她们，真的只是无辜涉入的人？西湖断桥，诡谲重重。情缘牵一线。真相，只在咫尺之间。...
他如焰藏匿我心
没遇见他之前，大家皆传夏念是个嚣张跋扈的女子，但遇见他之后，她收敛了自己拽姐的特性，下定决心要好好学习，也因为喜欢让她变得卑微小心。传闻中的周肆桀骜不驯来者不拒，是江临一中的妥妥浪子，但偏偏又是一中的无法超越的第一。夏念觉得大概这辈子做过最怂的一件事就是暗恋一个人，暗恋了六年，从初中到高中，高中到大学，她的整个青春...