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第148章 师父我坚持不住了(第2页)

&esp;&esp;“那就试试看,别光是嘴上说的厉害。”

&esp;&esp;“小轩,你说我和彭彭做,我还就不信了我怎么可能三分钟都没有?”

&esp;&esp;何老师撸起袖子,不服气的说道。

&esp;&esp;“行。”叶明轩找了一根半米多长的细竹条,背着双手,表情严肃,活脱脱一个武术宗师形象。

&esp;&esp;“双脚平行打开,双脚之间三个脚掌的宽度,双脚平行,彭彭,别外八,平行。膝盖程九十度弯曲,蹲下来,九十度。”

&esp;&esp;叶明轩检查着两人的姿势,彭彭那里稍有不对,就是一个竹条炒肉,疼得龇牙咧嘴的。

&esp;&esp;“何老师,大腿别夹着,往外扩,对了,脚别动,对就是这样,脚别动。膝盖不能过脚尖,大腿和地面平行,抬头挺胸收腹,腰身挺直了,松松垮垮的哪有练武之人的精气神。”

&esp;&esp;别说叶明轩教起彭彭来还挺严格的,老师毕竟上了年纪,标不标准有那么个意思就行了。

&esp;&esp;“双手抱胸,头往上顶,彭彭,腰挺直,别弓着腰,太难看了。”

&esp;&esp;叶明轩说完,现在两人对面做了一个标准的马步冲拳动作,气势果然不一样。

&esp;&esp;“对,就是这样,稳住了,别晃,第一次练习不要求多久,三分钟就行。”

&esp;&esp;这才开始十来秒钟,何老师双腿已经在微微颤抖了,身子也慢慢往下沉着,咬着牙脸上的青筋清晰可见,连眼睛都在使着力气。

&esp;&esp;彭彭年轻,稍微好一点点,但也仅仅是一点点,憋的满脸通红,腿虽然有些颤抖,至少没有往下蹲。

&esp;&esp;“王导,咱们有榴莲吗?”

&esp;&esp;叶明轩坏笑一声,冲着王征鱼问道。

&esp;&esp;“有。”

&esp;&esp;“王导,借用一下。”

&esp;&esp;叶明轩搬了把小凳子,放在彭彭身下,把榴莲放在凳子上,榴莲和彭彭的pg之间只有两三公分的距离。

&esp;&esp;“哥~不,不要这样狠~吧?”

&esp;&esp;彭彭微微转动一下脖子看着叶明轩说道,一开口一送气,只觉得浑身一沉,不自觉的下降了几分,彭彭甚至都能感受到榴莲的刺扎破了他的裤子。

&esp;&esp;“闭嘴,别说话,气沉丹田,不要多想,腰挺直,彭彭你的双手向前伸直了,胳膊,大腿,地面平行。”

&esp;&esp;何老师基本上都蹲下了,叶明轩不管,只盯着彭彭,每一个部位都严格要求,必须标准。不到一分钟的时间,彭彭双腿已经颤动的厉害,用力过猛脸上充血,已经通红一片,脖子都粗了几分。

&esp;&esp;“来,手向上伸开,给你送点礼物。”

&esp;&esp;叶明轩拿了两瓶特仑苏,分别立在彭彭的双手中间。

&esp;&esp;“别动哦,要是倒了就再三分钟。”

&esp;&esp;彭彭现在才知道标准马步的难度,只有几十秒的时间,感觉就像过了几个世纪一样难捱,腿都不是自己的了,已经逐渐麻木了,不过身下的榴莲让他不得不坚持,这要是坚持不住,那还不得被扎几个窟窿?

&esp;&esp;“哥~”

&esp;&esp;“怎么了?”叶明轩拿着把椅子坐在彭彭面前,好整以暇的喝着特仑苏。

&esp;&esp;“我…坚持…不住了…”

&esp;&esp;彭彭这一句话说的咬牙切齿面目狰狞,特仑苏已经被他抓手里,伸平的胳膊止不住的颤抖着。

不完全退火  喜欢地下偶像怎么了  和暗恋对象结婚之后  靖安侯  因为喜欢你呀  仕途沉浮 作者:庄无鱼  本想搞事业的我却搞上了大佬  网游无限属性  和反派权臣共梦后(高h 1v1 强取豪夺疯批男主)  都市修途  校花之高手无敌  七十年代相遇,你成为我一生挚爱  七零国医无双  宦海无涯  九零跨界女法医  被魅魔缠上的性冷淡女子gb  海昏  小三劝退指南  贴身侍卫  这次轮到我绿你了  

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